血行がよくなったような・・・
「不妊かも？」と考え始めたころに、この本を購入しました。ストレッチ法がイラストで図解されているので、とてもわかりやすかったです。

それに、本書には「無理をしないこと」「楽しみながら実践すること」ということがうたわれているので、

あまり深く考え込まず、夫婦で楽しみながら実践できました。

この本のおかげかどうかは不明ですが、ストレッチをはじめて半年くらいで妊娠。

ストレッチそのものは毎日楽しく取り組むことができましたし、

肩のコリや腰痛もやわらいできて、身体がぽかぽかしている感じがしていましたので、納得の一冊でした。